小,运动少,不适应。
仅在英格兰,尽管去年有所改善,但五到16岁的儿童中,只有不到一半的人每天达到政府建议的60分钟运动量
许多专家认为体育锻炼需要从很小的时候开始,而占据地幔的地方之一是西萨默塞特郡沃什福德的泰迪熊幼儿园。
老师艾莉森·韦尔奇(Alison Welch)在那里领导一项体育锻炼计划,旨在提高孩子们的体育技能,并教他们运动很有趣。
一个游戏涉及儿童使用纸板管将塑料球推向大厅,目的是在地板上铺设一系列彩色箍。
这都是“健康行动者”的一部分,“健康行动者”是政府资助的两到四岁儿童计划。
它由慈善机构Youth Sport Trust在西萨默塞特郡的15个托儿所和早期中心运营,该地区在政府的社会流动指数中排名最低。该指数衡量的是处于不利地位的孩子在学校表现良好并获得良好工作的机会。
缺乏运动是身体健康和肥胖的重要因素。这也与情绪低落有关,如果孩子们到了接收年龄,却没有核心的身体力量来直坐在椅子上或握笔,他们将以极大的劣势开始上学。
青年运动信托基金(Youth Sport Trust)表示,孩子们必须早点开始,旨在增强其身体素质,力量,敏捷性和技能,以便他们有机会自我意识自己的身体,并开始尝试避免上体育课。
协调该计划的经验丰富的体育老师Flo Holmes将儿童期的健身滑坡归咎于婴儿期刚开始使用的屏幕,而如今在户外玩耍的孩子却减少了。
她引用了一项研究,显示了小学初中的转折点,其中女孩特别决定自己是否喜欢运动。
她说:“我们只需要确保体育锻炼既有趣又愉快。”在添加体育锻炼之前,还应涉及“体育素养”。
“我们的意思是提高他们的身体技能,但同时也要提高他们的动力,他们的信心以及他们的享受。”
在大厅里,孩子们的注意力正在得到回报。像迷你曲棍球运动员一样,他们将塑料球彼此编织在一起,旨在获得正确的彩色篮球,并取得了巨大的成功。
Flo印象深刻。她说:“我招收了7年级的女孩,他们将无法做到这一点。”
自该计划于2018年10月开始以来,到目前为止只有数百名儿童参加了该计划,但中期结果令人鼓舞。
他们的老师说,孩子们比预期的要活跃得多,身体上更有信心,并且表现出更好的身体技能,目标控制和“运动能力”。
Flo解释说:“我们可能正在做的一些运动不仅是粗略的运动技能,而且还是精细的运动技能。”
“我们可能正在摇摆并织着缎带或围巾,孩子们认为他们度过了一段快乐的时光。但是实际上,我们实际上正在做的是看着他们的手指和拇指的形成,而我们使用的是左侧和右侧右手,所以我们只是想让他们更容易控制铅笔。”
艾莉森说,她“绝对,全心全意”地喜欢这个计划。
她说,去年率先参加该计划的托儿所儿童比上一年的儿童要上学的时间要多得多。
“我认为这确实改变了他们的坐姿和专心能力以及听音技巧。”
她希望为今年的小组提供类似的推动。
艾莉森(Alison)说,孩子们对活动非常感兴趣,他们在操场上和家里重复他们的活动,即兴发挥他们所能提供的任何物品。这有助于他们在课堂上的创造力和机智
每个孩子都会得到一个背包,包括一个球,一个沙袋和活动卡,以帮助父母继续良好的工作。
在教室里,四岁的艾丽莎自豪地展示了自己的名字,这是她在最新绘画的顶部写下的名字。
她的妈妈露西(Lucy)说,她已经发现Eliza的协调能力有了很大提高。
露西说:“她整理了自己的游戏,我们正在家里玩。所以她总是会发现碗之类的东西,然后将豆袋装进碗中,试图瞄准。”
“我认为这激发了他们的灵感,并跳出了常规。”
据她的妈妈凯蒂(Katie)说,Alithea只有三岁,还为时过早,因此一直在与她的协调中挣扎。
凯蒂说:“看到巨大的进步真是太好了。我只是想让她在自己想做的任何事情上都能做到最好。”
在其他地方,孩子们把一排椅子推成一条线。
“是火车吗?” 问托儿所护士柯斯蒂。
答复说:“不,这是一架直升机,我们要去哥斯达黎加喂动物。”
“飞行员”决定她要降落以装载“动物食品”,然后孩子们爬下座位,以木砖和其他玩具的形式收集食物,然后再次出发,踏上激动人心的旅程。